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随着人们的生活水平的提高，减肥成为了一种势不可挡的潮流，随之而来的就是减肥产品的令郎满目，面对应接不暇的产品，人们也逐渐的模糊了本来的意识，那么人们在服用市场上这么多减肥产品，应该注意和须知什么呢，那么就以问答的方式，来一一解答心里的疑问和顾虑吧1、问：减肥产品有副作用吗？副作用大吗？
答：很多厂家、卖家炒作个“纯天然”概念而已，忽悠顾客“纯天然”的就是安全的、健康的。 现在正确来解读下“副作用” 其实“副作用”这个词并不确切，应该用“不良反应”更合适。不良反应包括出现药物过敏、皮肤溃烂、出疹等，严重的会感到胸闷、气短、全身无力、抽筋、呕吐等。这时你要注意了，应立即停药去医院检查，这肯能是买到了假药或者有违禁品的产品！买家反馈信息最多的“副作用”是：心跳加快、口干、失眠、厌食、头晕、拉稀、便秘 这都是各种减肥产品的正常反应，属于安全范围内的，请买家不必太多注重，不会对身体造成什么危害的，只是心理无法接受。既然要减肥，就容忍些吧。
2、问：为什么会出现那些症状？
答：1心跳加快---减肥也是一种体内运动，消耗大量的热量，也是非常消耗体力的，这必然会加快心脏的功率，就像是在跑步一样，跑步中跑步后心跳都会跳的很快，一会就会恢复的。有些减肥产品药性强些，所以心跳加快明显并会持续很长一段时间。所以任何减肥产品注意事项上都会写上：心脏病患者不能使用。
2口干---这是体内运动消耗热量导致的，一般多喝水就行，并不需要很在意。这里要注意了，有些减肥产品口干很厉害，两种原因，一个是药性很强，消耗热量大；另一种就是通过减体内水分而达到降体重的目的，这是很伤身体和欺骗消费者的产品。
3失眠---这个都是神经类的作用，有些人喝淡茶都会失眠。减肥成分的不同，有些人对某些成分敏感，所以会产生失眠现象，晚上睡不好，但过几天，一般也就2、3天，失眠现象会消失，这是因为机体接受习惯了这些成分，不再那么敏感了。如果你失眠的话，建议睡前喝温牛奶，躺在一张非常柔暖的床上，静静的睡吧。
4厌食---这是某些减肥药的特性，以控制食欲减肥，适合那些胃口超好的人群服用。这类药物虽然不会对身体有什么伤害，但对营养吸收是比较不利的，所以建议厌食的顾客，多吃点水果蔬菜。
5头晕---出现头晕和个人体质有很大关系，体内血糖不足、血压偏低等。由于很多减肥产品都是早晨空腹服用的，所以造成血糖血压不足而头晕，一般吃点东西喝点水就能解决.
6拉稀---（小便除外）---分2种，一种是拉水，一种是拉油。当然是拉油的有效果啦。这类药物是通过排泄油脂来减肥的，不过一天超过3次去厕所啦就要注意了，一天超过5次拉稀，建议你马上停药，不要再吃了。如果一直拉水，那也不要吃了，瘦了也会反弹。
7便秘---拉不出来，这是因为肠道太干了，水分流失严重。造成便秘有2种原因，一是你吃减肥药的同时喝水太少，应该感到口干了就要多喝水，因为减肥很消耗热量，需要水分；二是这个减肥药本身就是已脱水降体重的，不管你喝多少水都会被吸干，所以会便秘越来越严重。
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